De podcast Weer een dag luister ik bijna elke dag. Gijs Groenteman en Marcel van Roosmalen spreken elkaar 12 minuten over hun leven en de wereld daaromheen. Voor mij is het een fijn begin van de dag, omdat de podcast me aan het lachen maakt. Even geen serieuze zaken waar mijn aandacht naar toe gaatMeer lezen over “Weer een dag”
Categorie archief: Geen categorie
Tot welk team behoor jij?
Tot welk team behoor jij? Heb je er één of meer? Wanneer ben je een team? Het afgelopen jaar krijg ik steeds vaker de vraag om een team te helpen bij hun samenwerking. Niet zo gek, want door het vele thuiswerken, is het lastiger om je te verbinden met je team, afspraken te maken en te wetenMeer lezen over “Tot welk team behoor jij?”
Dans, dans, dans
Als tiener zat ik jarenlang op jazz-ballet. Daarna een aantal jaren stijldansen. In mijn studententijd leerde ik salsa en bachata. Met mijn vriend heb ik een tijdje op Zoukles gezeten. Dansen is belangrijk voor me. Het geeft me een gevoel van vrijheid. Sinds ik kinderen heb, dans ik alleen nog op bruiloften, verjaardagsfeestjes of in de woonkamer. Dat vond ik prima. Totdat mijn dochter op moderne dansMeer lezen over “Dans, dans, dans”
De gebedsnoot
Op de fiets luisterde ik naar een podcast van het Rijksmuseum. Het ging over een gebedsnoot, een middeleeuws kunstwerk. Een houtsnijwerk ter grootte van een pingpongbal. Het bevat een christelijk tafereel in een notendop. De eigenaar gebruikte het om mee te bidden en mediteren. Flow Wat de conservator van het Rijksmuseum vertelde, was dat hetMeer lezen over “De gebedsnoot”
Gewoon een vergadering
Vanmorgen had ik intervisie* met collega-coaches. Na afloop ging iedereen vol energie weer verder. We waren geïnspireerd en vonden de sessie waardevol. ‘Hoe kan dat?’, vraag ik me af. Het was gewoon een online vergadering van 1,5 uur. Voor mij heeft het te maken met het persoonlijke. Wat er gedeeld wordt tijdens de bijeenkomst, is iets waarMeer lezen over “Gewoon een vergadering”
Een tarotkaart: tips voor reflectie
Afgelopen weekend liet ik me verleiden om een tarotkaart te trekken. Welke kaart ik trok, weet ik niet precies meer. Wat ik wel heb onthouden, is dat deze kaart hielp om mijn gedrag weer eens onder de loep te nemen. Een ervan is dat ik vaak hoge eisen stel aan mezelf en aan anderen. Dat kan wel een tandje minder. En zoMeer lezen over “Een tarotkaart: tips voor reflectie”
Online spreekangst
Herken je dat? Dat je een tijdens een online vergadering niks zegt. Want, wat heb je eigenlijk te zeggen over het onderwerp? Of, wat maakt het uit wat je te zeggen hebt. Die ene collega weet het toch beter en kan het ook beter verwoorden. En voor je het weet is het een patroon, en zegMeer lezen over “Online spreekangst”
Winterwandelingen
#coaching #buiten
Een blokje om
Iemand nodig die je aan het denken zet? Ik ga graag een blokje met je om.
Jezelf coachen
Wil je zelf aan de slag met wat je bezighoudt? Maak dan een wandeling met dit werkblad van Walk&Talk Wandelcoaching. Er staan opdrachten in die je helpen om een antwoord te krijgen op jouw vraag, met behulp van de natuur (bos, strand of stad, alles is goed). Het is een wandeling van 45 minuten, dieMeer lezen over “Jezelf coachen”
Life coaching 